今日の6時間目、保健体育で「ストレスについて」学習しました。

保健分野なので、実習生のＡ先生にも見てもらいました。

最初に、自分たちにとってストレスの原因をたくさん書いてもらいました。

Padletを使ってたくさん書きました。ベンキョウ、レンアイ、なぜカタカナなんでしょう？

ストレスの原因が増えてくると、心身に負担がかかります。

大事なことは、ストレスそのものの大きさに個人差がある。その時の心や身体の状態にもよります。そして受け止められる容量（キャパシティ）にも個人差があります。

自分のストレスに耐えられるキャパはくじで決めます。そしてルーレットを回してストレスが発生させます。

生徒それぞれのストレスの大きさをルーレットで決め、受け止め方のキャパはそれぞれのコップ、心や身体の状態の影響を表すために、コップに水を入れてみました。

コップも千差万別。ビールジョッキを持ってきた子、普通のコップを持ってきた子、プラカップを持ってきた子、それぞれ、コップから水がはみ出してしまいそうです。

こんな絵も、ストレスを和らげるのに大きく役立ちそうです。

もう１つ、個人差があります。ストレスを発散できるかどうかです。発散できることも、ストレスをうまく使って成長に役立つそうです。

ストレスが小さければガマンですみますが、大きい場合は発散する方法も人それぞれ。ねる、ゲームする、ストレスから離れるなど、ストレスをうまく使ったり回避する術を覚えて、成長することが大事、とまとまりました。

中学生は思春期でもあり、勉強や進路、中体連や恋愛など、成長するために乗り越えるべきストレスが多くなります。心身を鍛え、うまく発散しながら乗り越えていきましょう。

今日から12月の登校となり、全校朝会を行いました。

早速、草の根教育実習で1週間、養護教諭として実習するA先生を紹介しました。

先生は札幌出身。昨年、隣町で小学校の実習をして、利尻島が忘れられないので今年も来ました、と自己紹介してくれました。1週間よろしくお願いします。

委員会活動の表彰やお知らせもありました。生活学習委員会の「家庭学習鬼連チャン」で、１４連チャンを達成した2つのグループが表彰されました。

保健委員会からは、ハンカチ調べの報告。各学年ハンカチ所持率は約6割。これから手洗いをきちんとすることで風邪予防にもなるので、忘れずに持ってきましょう。

図書委員会からも、冬休みまでの延長貸し出しの案内がありました。しっかり本を読み切って返しましょう。

B組も今週末の「手をつなぐ子らの作品展」の作品作りと展示の案内がありました。いよいよ最後の追い込みです。みなさん、B組の作品もよく観てください。

最後に、12月目標の提案。今回は「ミルクレープ！！」。この1年間積み重ねた経験と思い出を振り返り、良い1年の終わりにしよう！というねらいです。いつもながら、ねらいから連想できるいいテーマです。

今年1年、あっという間に思えますが、いろんな苦労も今となってはよい経験、思い出です。日ごとの出来事や助けてくれたまわりに感謝しつつ、12月を充実させていきましょう。

今日は未明から雪が積もりました。気温が少し高いのでベチャ雪です。

昼には気温がさらに下がり、ガリガリ～くんっになっています。

そんな中、昼休みはバレーやらサッカーやら鬼ごっこで盛り上がっていました。

２階の図書コーナーには、最近お亡くなりになった谷川俊太郎さんのコーナーが。

小学校の国語科で習う「スイミー」も谷川さんの作品でしたね。私は教員になってから読みました。

 奥の生徒会室では、執行部が打ち合わせ中。月曜日の全校朝会の準備でしょう。１２月の月目標やレクのお知らせ、そして草の根教育実習の学生さんの紹介があります。

週明けはもう１２月。そろそろドカ雪が来そうで怖いです。

今日の6時間目は、一斉委員会でした。

3年学級役員は、受験に向けてのスローガンを書いていました。

2年学級役員は、中間テストの反省と共に、今後の取組を担任の先生と相談中でした。

1年学級役員は、毎日の学級の役割が全部完璧にできて、鬼連チャンを「1ヶ月続けられたら」席替えをしよう！という壮大な目標を立てていました。達成できるのはいつになるんだろう？と心配になりました。

図書委員会は、お勧め本のポップづくりに精を出していました。

保健委員会は、ルーティーンの活動のほか、風邪予防のハンカチチェックの振り返りをしていました。

毎日仕事がある放送委員会。毎日の企画と原稿を作っていました。企画を作る楽しさと原稿を作る難しさ、入力するスピードもどんどん速くなっています。

「家庭学習鬼連チャン」で”最高１４連チャン”というバズり企画を生み出した生活学習委員会。今度はレクをしたい！と生徒会に訴えていました。

委員会活動の要の生徒会執行部。12月に向けてどんなことに取り組むかを話していました。

終末を越えるともう12月。師走の月です。よい形で冬休みを迎えられるよう、仲間と共によい学校生活を作りましょう。

今日はＢ組の様子を載せます。3年生は2人生徒がいます。

今日は、自分が受検する高校の出願書類を作っていました。「どうしてこの学校を受験しようと思ったのか」、文章にまとめるのに苦労していました。

そんな時に役に立つのが生成ＡＩ。「自分が興味を持っていることを入力～。◯字以内で作文して」と命令文（プロンプト）を打ち込むと、文を作成して返してくれます。確認して「あ～これ使える～」と、出願書類に転記していました。一生懸命に作成していました。

こちらは、既に何度か取材した「手をつなぐ子らの作品展」の作品作り。本当に器用に魚を掘っています。

刃物なので指先のケガに注意しながら作業を進めていました。互いに7日の本番が終わったら、少し学級レクをしようと計画しています。それまでお互いに頑張ってほしいです。

今日のお昼の放送の企画は「あと何日」放送。今日から数えて「あと何日で◯◯になる」を教えてくれました。

あと3日で12月。あと26日で冬休み。あと36日で元旦だそうです。12月の別名「師走（しわす）」が、その字のごとく過ぎ去らないようにしたいものです。

放送委の皆さん、いつもホッとするお昼放送をありがとうございます。

午前中に、北海道教育庁宗谷教育局の千代義務教育指導監と利尻町教育委員会の宮道教育長が利中を訪問されました。まず若手の先生の授業、音楽と英語を参観。3年音楽は箏の演奏でした。題材は有名な「荒城の月」です。

この曲では普通に弦をはじく弾き方以外に、弦の一部を押さえ音調を上げる必要があります。どうやったら音が上がるのか、みんなで考えました。

モデルでＯ先生が奥で弾いています。一生懸命に弾く先生の演奏に聴き惚れてしまいました。この後、みんなで演奏しました。

こちらは、1年英語。現在進行形を学んだ後、教科書の本文を何度も読んで練習しました。

教科書の本文を覚えたら、日本語→英文に即興で変化させる練習をしました。指示も英語です。先生は2度伝えていますが、1回でも十分な位すぐ反応できていました。

2人の先生が一生懸命に実践を積んでいることに感心されていました。また、今年度の利尻中の学校経営についても意見を述べていただき、小中高の連携ができていること、生徒指導の連携ができていることに評価をいただき、先生方が自分の担当教科の専門性を活かして共通に取り組むことについてご意見をいただきました。

千代指導監様、宮道教育長様、訪問いただき、ありがとうございました。

12月7日（土）稚内で行われる「宗谷管内手をつなぐ子らの作品展」に向けて、Ｂ組では販売する商品を作っています。

「手をつなぐ子ら」の行事は、宗谷管内各小中学校の特別支援学級、稚内養護学校の児童・生徒が集う行事で、６月には「交流会」で稚内（小学生）と猿払（中学生）で宿泊学習、12月は「作品展」で、作品を作ることで手先の器用さを伸ばし、販売を通してお客さんとやりとりし、お金を得ることで働くことの意義を学ぶ行事となっています。

夏休み後に少しずつ作品を作っていましたが、いいペースで作品ができあがり、2日（月）の全校朝会で紹介と思いきや、３－Ｂでは担任の先生と相談して、今日から展示コーナーができあがっていました。

見てください、この出来映え。厚みのある板から魚の形に切り抜き、凹凸を加えて掘り進み、最後はオイルステインで色を加えて仕上げました。

こちらは、浜で拾ってきた貝殻を磨き、裏面はセメントを入れて重しにしてあります。文鎮にも使えます。

 くれぐれも販売作品ですので、お手を触れないようにお願いします。7日（土）10:30より、稚内総合文化センター（市役所横の建物）で行われます。稚内に行かれる方はぜひ見に来てください。

今度、２ーＢの生徒の作品も取材したいと思います。

本日の5時間目、2年生は家庭科室で何やら相談をしていました。

来週の6日（金）に、昆布を使った調理実習があるので、それに向けたメニューの検討です。

タブレットを使って調べました。「昆布の料理と言われても～」という声が聞こえてきそうです。

実は、2年生での昆布調理実習は、利尻町の中学校で代々続いてきた内容です。（沓形中でもやっていました）

家庭科のＫ先生と相談しながら決めていました。利尻昆布は出汁昆布なので澄んだ色の出汁がとれます。その後の昆布を活用したり、出汁を使った料理を考えたり・・・。改めて昆布の奥深さを感じました。

利尻島の給食も昆布を使って調理をしていると、給食センターのＯ先生が言っていましたね。当日は美味しい料理が出来るのを楽しみにしています。

今日は後期中間テストがありました。

カウントダウンが大好きな3年生の教科連絡黒板。しっかりTodayと書いてありました。

昼休み、体育館には誰もいません。

生活学習委員会企画、家庭学習鬼連チャンの取組、最高で12連チャンを達成しました。

3年生の教室は、お互いに気を遣い、静かに準備です。

５時間目の教科は社会。3年生は公民分野。3人で余裕のピース！

実は本日、3年生の仲間が一人、入学試験を受けています。彼女にも届いてほしいです。

2年生も一生懸命、地理を復習しています。関東地方、中部地方、信越地方を学習していました。

1年生は歴史。時代は鎌倉～室町時代。う～ん、大河ドラマの時代の少し後でした。

一夜漬けにも見えますが、この土日で集中して勉強したことを共有し、できた達成感とできなかったことの振り返りをして、次につなげていってほしいと願っています。

金曜日に、税の作文表彰式がありました。

これは国税庁と全国納税貯蓄連合会が主催となり、全国の中学生を対象に行われています。

利尻中では、1年生を対象に国語科で取り組んでいます。今回は、本校1名が稚内税務連絡協議会の会長賞を受賞しました。

稚内税務署から、総務課長さん、上席国税徴収官さんがお見えになり、緊張の面持ちで賞状を受け取りました。おめでとうございます。

表彰式の案内を学級でしたところ、1年生のみんなが一緒に来てくれたので記念撮影の準備。「素晴らしい1年生ですね」と、税務署の方もそのやりとりをみて喜んでいました。

何かと、税金のことがクローズアップされていますが、きちんと収め、きちんと使われることが税金の良さです。その気持ちをしっかりもって、税金を納めましょう。