本日より、１～3年合同音楽とし、利中祭に向けた全校合唱練習がスタートしました。

先生方にも呼びかけがあり、様子を見に行きました。

曲目は、いくつかの案から生徒の希望で選定。選ばれたのは「ふるさと」。童謡かと思いましたが、配られた楽譜はどうも違う。嵐が歌っていた「ふるさと」でした。

今は3部合唱になっているこの曲をみんなで聴いて、イメージを高めました。

最初の部分をみんなで歌い、途中からパート練習に入りました。

アルトです。Ｋ先生がキーボードで音取りしてくれました。

男子パートです。最初はハミングから入ります。お腹からしっかり声を出すのをみんなでできるよう練習です。

ソプラノです。キーボードが準備できなかったため、アカペラでやりました。合唱経験のあるT先生がいい雰囲気で進めてくれました。

全校合唱は、利中祭と子ども文化の集いで発表予定です。

昨日、利尻富士町りぷらで「教育講演会」が開催されました。北海道医療大学心理学部の冨家直明先生による「不登校の予防と支援」と題して、子どものメンタルヘルスについてご講演いただきました。

印象に残った話を５つご紹介します。

1つ目。うつ病は、日照時間の少ない地域ほどよく起こる。日本では北海道。知識や助言を得る施設が少ない場所ほど多いこと。数ヶ月で効果が切れるワクチンと違い、知識は一生もの。我慢をせずに困ったときにはすぐに相談した方がいい。ストレスを回避する知識を若いうちに学んだ方が良い。

２つ目は、「思考が気分を決定する」ということ。起きた事実は１つでも、そこで感じた思考で、気分がポジティブになったりネガティブになったりします。３大否定思考　①自己に対する否定　②環境に対する否定　③将来に対する否定　は、持っていない人に比べて10年間で8倍もの病気発症率の違いがあるそうです。

３つ目は、ストレスになっている原因について。「思考と行動が原因となって事態が悪化していること」。推論の誤り　①自分勝手な思考　②ネガティブコネクション　③「ねばならない」思考　④過剰な責任感　という自分で自分を罰する思考を変えて、援助を求める行動に変えると未来が開けるそうです。

４つ目は、原因の聞き方で「子供が救われる」ということ。何かあったとき、原因や理由ばかりを聞くのではなく、「その時の気持ちやどんな考え方をしたのか」を聞くことが、子供の気持ちに寄り添ったアシストアドバイスになるそうです。学校や家庭でも学ぶ価値があると思いました。

5つ目は、望ましい原因の考え方です。好ましくないことが起こった時、たくさんの原因を思いつけるようにする。そしてその中からやる気の出る原因を選ぶ、がいいそうです。買い物で1番先に見たものだけ買うことは誰でも不可能です。いろんな情報いろいろな選択肢があることで、人はよりよい方法を選べる。一人で抱えずに、困ったことをいろいろな考えを持つ人に聞くことで、悩まずよりよい思考と行動に進める、とのことです。そのために、学級や地域の仲間がいるのかも知れませんね。

うつ病は生涯にわたって（風邪や虫歯のように）誰でも発症してしまう病気です。知識とすぐの対処がないとなかなか治らないそうです。気を付けていきましょう。

先週の4日～5日で実施した2年生宿泊研修の様子です。

行きのフェリーの様子。やはり、座敷席に集まると人狼ゲームで盛り上がります。いいですね～。

 到着後、お昼ご飯をとって、それぞれの職場に行きました。

ハートランドフェリーです。操舵室もエンジンルームにも行きました。

 稚内地方気象台と旭川地方裁判所稚内分室です。判決を言い渡す気持ちになりました。

オレンジエッグです。ソフトクリームはなかなかうまく巻けません。

 山岡家です。ラーメン屋は好きだけど、大変な仕事だと学んでいました。

 稚内市みどりスポーツパークでカーリング体験のサポートです。周りにいるのは同じく宿泊研修できていた鴛泊小5年生です。

 市立稚内病院です。介護の実習をしています。責任ある仕事に表情もキリリとしていました。

 ヘアブティック・ドールです。マネキンを使って細かな練習です。

 ローソン稚内副港通り店です。制服がとても似合っています。 

 ノシャップ寒流水族館です。ペンギンの世話や回転水槽の餌やりが楽しかったそうです。

 オアシス保育園です。絵本を読みました。小さい子どもの相手は大変だったそうです。

 パティスリー、ヒルンド・ルスティカです。お菓子作りの裏方を見て勉強になったそうです。

 ドックサロン＆ホテル「ＰＡＮ」稚内店です。生き物大好きな表情が見えます。

ふれあいの里、グループホームわっかない絆です。若い介護士としてがんばったそうです。

モシリパユースホステルに泊まりました。夕食風景です。

どっと疲れがたまりましたが、互いの頑張りを労いながら食べる食事はいいですね。

2日目も頑張って、利尻に帰島しました。金曜日も普通授業でしたが、がんばりました。

2年生がいない昼休みです。昼休みはいつもならバドミントンが多いのですが、いつもと違う音がしているので行ってみると…。3年生10人と若い先生3人でバレーをしていました。

そして、１年生の美術作品が廊下に飾られていました。先日、美術の先生方が授業を観に来たとき、作成していた流木を組み合わせたアートです。

皆さん、何に見えますか？左は動物、真ん中は鳥、右は水中の生き物です。

これは私にも分かりません。m(_ _)m

イメージを膨（ふく）らませながら、作者の作品名を観てみると面白いかも知れません。

午後になりましたので、2年生は職場実習が始まりました。報告や写真が手に入りましたら、アップしたいと思います。

今日、2年生は宿泊研修に出発しました。

1便に間に合うよう、7時過ぎに出発式を行いました。

少し眠いのか、挨拶が小さかったのですが、メインの職場体験では、挨拶が第一印象を決めます。自分が興味を持っている仕事がどんな仕事なのか、その仕事にどんな良さややりがい、責任や面白さを感じてやっているのかを、精一杯学んで来てほしいなと思います。

可能性を秘めた2年生です。きっとたくさん学んで来てくれると思います。頑張って下さい。